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  一個人要形成一種技能，般要經歷三個階段。就是掌握局部動作階段、動作的交替階段、動作的協(xié)調和完善階段。

  1．掌握局部動作階段。學生通過觀察教師的示范動作，記住動作的主要結構，進行模仿練習是這個階段的主要特征。在觀察時，因為是知覺新動作，所以注意范圍比較小，不能同時注意不同的動作，在動作復雜或教師示范過快的情況下，學生往往不能覺察到動作的細節(jié)。在練習時，肌肉迄動表象雖然發(fā)生作用，但主要是靠視覺來控制調節(jié)，眼睛不盯住動作就要發(fā)生錯誤。這時動作還不協(xié)調，動作的靈活性也比較差，對動作控制不強，感到費力，容易疲倦，不易發(fā)覺錯誤。由于這些心理原因，教師在進行示范和講解的時候，不能太快，特別是示范復雜的動作時，更應當緩慢、準確地進行，以便讓每個學生都能看得清楚。同時對學生的練習也要求緩慢一些，盡可能把注意力指向各個動作的主要特點。

  2．動作交替階段。經過練習，學生掌握了許多局部動作，并開始把這些動作聯(lián)系起來。但各個動作的聯(lián)系還不夠緊密，從一個動作過渡到另一個動作時，常常出現(xiàn)短暫的停頓。協(xié)同動作只能交替進行。即先集中注意做一個動作，然后再注意做另一個動作。隨著動作練習的熟練，停頓逐漸縮短，交替逐漸加快，最后，許多動作聯(lián)系起來成為協(xié)同動作。這時，學生的緊張程度降低，動作速度加快，并能發(fā)現(xiàn)動作中的錯誤。在這個階段，教師要注意分析個別動作的特點，指導動作之間的銜接?？梢圆捎糜H身示范，利用掛圖或是放映慢動作電影等，讓學生再觀察、再練習，使他們逐漸減少視覺控制，過渡到主要靠動覺控制。

  3．形成熟練技巧的階段。技能發(fā)展到較高水平，動作趨于完善，局部動作結合為完整的動作系統(tǒng)，就像“自動化”了一樣，無需意識的過多控制，動覺控制進一步增強，即使不用眼睛注視動作，也不致于發(fā)生錯誤。而且靈活性、協(xié)調性也增強了，能采用最省力的方法完成任務，這就到了熟練技巧的階段。這個階段，教師要引導學生在鞏固成績的基礎上，合理地改革動作，使其更加完善。

  各種技能的形成，大體上都要經過這三個階段，復雜的技能尤其是這樣。所以，教師和家長在幫助兒童形成技能的過程中，要循序漸進，不能要求過高過急。到動作熟習階段，則要注意發(fā)展靈活性，做到精益求精。

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